輔助治食道癌常練長壽功法

食道癌是常見的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤的第一位。多見于40歲以上的男性患者，通常與飲酒、嗜飲烈性熱酒、食酸腌菜等習慣有關。最初癥狀是患者偶感吞咽困難，甚則吞咽時感到疼痛，難以進食。中醫（中醫體質）學認為，本病的形成多因憂思郁怒、脾傷氣結、津液不得布、聚而為痰、痰氣交阻于食道;或嗜食辛辣、助濕生痰、損傷津液、津少液枯、氣不運行、血液枯竭等�！堕L壽功法》之自療食道癌功法包括站、坐、臥、行四步功，對多種腫瘤有一定的效果。

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預備姿勢：

兩腳分開，與肩同寬，腳尖朝前，平放地上，頭正身直，百會朝天，挺胸收腹，沉肩垂肘，兩膝微屈，膝蓋與腳尖相齊，舌抵上腭，唇齒輕合，雙目垂簾或輕閉(高血壓留視線)，兩掌自然下垂，掌心向內，十指向下，掌指微微分開。

意想：

從頭頂百會穴順身體向下到兩掌內勞宮穴，再順全身向下到兩腳涌泉穴全身放松七遍。

再從頭頂百會穴順身體向下到兩掌內勞宮穴，再順全身向下到兩腳涌泉穴全身通七遍。

練功姿勢：

將右掌的內勞宮穴對壓住中脘穴，掌指向左;

再將左掌的內勞宮穴對壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右;

吸氣時兩掌同時向上運行到中脘穴上二寸的巨闕穴時，右掌指向左，左掌指向右;

接著兩掌同時向兩側運行到巨闕兩側二寸處的不容穴時，左掌內勞宮穴對住左不容穴，右掌的內勞宮穴對住右不容穴，十指相對;

然后兩掌同時向上外方運行到兩乳外側，兩掌中指點于乳頭處，兩肘與肩平行，十指相對，將氣吸滿，挺胸收腹，頭微后仰;

呼氣時兩掌同時向內下方運行到兩不容穴處，十指相對;

接著兩掌同時向內運行到巨闕穴，右掌內勞宮穴對住巨闕穴，掌指向左，左掌內勞宮穴對壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右;

然后兩掌同時下落到中脘穴，右掌指向左，左掌指向右，將氣呼出，含胸撥背，循環做。

意念活動：

吸氣時意想日精月華之氣經兩掌和呼吸系統進入體內，真氣在體內運行，全身放松，食道開放。

呼氣時意想食道及全身病濁之氣隨呼氣、全身毛孔（收縮毛孔）、汗液及涌泉穴排出體外（體外射精）入地九公尺，脾胃經氣暢通，食道暢通，炎癥消失。

呼吸要求：鼻吸鼻呼，要細、勻、深、長、緩。

手指顫動要求：保持十指在整個做功過程中顫動。

練功時間要求：單練此功24、39、49分鐘均可。

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