經�？人栽囋囍嗅t艾灸方法

溫度降低容易使人感冒（感冒吃什么）。一些人感冒后出現反復咳嗽的現象，打針、輸液、吃藥效果不明顯，這時不妨試試針灸。免疫力（免疫力）較低的人感冒后常常出現反復咳嗽，這類患者多屬虛寒體質這類咳嗽多數是輕咳，程度不劇烈，但反復發作持續時間長。有的患者吐少量清稀痰;有的沒有痰;有的患者大便稀或較軟;有的患者早晨起床咽喉不適。

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一般認為抗生素屬寒性藥物，所以虛寒體質者不宜長時間使用抗生素。針灸、拔罐、穴位紅外線照射綜合療法治療效果比較好，不妨一試。堅持治療一段時間后不但可以使咳嗽好轉，還可以增強體質，提高（如何提高性功能）抗病能力。

列缺、尺澤、肺俞是治療咳嗽的常用穴位，取穴簡單、操作方便，適合在家進行。

取穴方法

列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1。5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。

尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。

肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1。5寸。取穴時低頭，頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴(雙側)在第三椎骨旁邊開一指處。

艾條灸法

點燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若皮膚（皮膚干燥怎么辦）感覺發疼可晃動艾條，增減艾條與皮膚（皮膚過敏）的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發生。

在艾灸之前推按這些穴位，可以增強療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴，每個穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30～50次。

大便經常稀或較軟者，可配合服用參苓白術散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。

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