天津醫科大學發現：每天喝茶或咖啡，降低中風和癡呆風險

中國人喝茶已經有千年的歷史，很多人都喜歡每天喝點茶。咖啡現在是世界上最受歡迎的飲料，每天消耗約20億杯咖啡（咖啡）。近幾年來，國內外許多醫學研究試圖探索喝咖啡、飲茶與健康之間的關系。

心血管疾病是全球第一大致死疾病，同樣是我國第一大死亡因素。據世界衛生組織統計，每年有近1800萬人死于心血管疾病，占全球死亡總人數的30%以上。其中，中風導致的死亡占10%。癡呆癥是與大腦功能下降相關的癥狀的總稱，是一個具有高經濟和社會負擔的全球健康問題。在全球，約有5%-7%的患者。

近日，天津醫科大學王耀剛教授等人研究表明，分別或同時適量飲用咖啡和茶，與中風、癡呆以及中風后癡呆的風險較低有關。具體來說，每天喝2-3杯咖啡、3-5杯茶或4-6杯咖啡和茶組合的人的風險最低。

研究發現，每天喝2-3杯咖啡、3-5杯茶或4-6杯咖啡和茶組合的人的風險最低。單獨飲用咖啡或茶也可以降低患這兩種疾病的風險，根據研究，與不喝咖啡或茶的人相比，每天喝2-3杯咖啡和2-3杯茶（總共4到6杯）的人，患癡呆癥的風險低28%，患中風的風險低32%。此外，茶和咖啡的組合飲用與較低的中風后癡呆風險相關，每天飲用3-6杯咖啡和茶發生的風險最低。