花生粥
2016/10/13 17:09:31 來源: 網絡
花生粥原料
花生米45克（不去紅衣）、懷山藥30克、粳米100克、冰糖適量
花生粥制作方法
分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，候熟，入冰糖調勻即可。
花生粥用法
當飯吃，吃飽。
花生粥功效
益氣養血，健脾潤肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產后乳汁不足者。
蓮子白扁豆粥：健脾養胃
健脾祛痰三白粥：祛濕養胃
菟絲牛鞭湯：補肝腎、強筋骨、壯陽
枸杞豬肝湯：養血，補肝明目，潤膚美容
菠蘿玉米粥，對心臟好的粥
花生粥原料
花生米45克（不去紅衣）、懷山藥30克、粳米100克、冰糖適量
花生粥制作方法
分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，候熟，入冰糖調勻即可。
花生粥用法
當飯吃，吃飽。
花生粥功效
益氣養血，健脾潤肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產后乳汁不足者。
蓮子白扁豆粥：健脾養胃
健脾祛痰三白粥：祛濕養胃
菟絲牛鞭湯：補肝腎、強筋骨、壯陽
枸杞豬肝湯：養血，補肝明目，潤膚美容
菠蘿玉米粥，對心臟好的粥